Det er enkelt å delta. Du kan løpe og/eller gå når og hvor du vil. Etter endt treningstur tar du et bilde av pulsklokka eller en app som viser distansen, og noterer deg dato og antall kilometer på et ark. Ved slutten av måneden summerer du opp antall kilometer, tar bilde av regnestykket ditt, og melder inn resultatet via den linken du får tilsendt etter påmeldingen.
Registreringen er basert på tillit, men du må være forberedet på å vise fram bilder av øktene dine om det skulle bli kontroll.
For å ikke bidra til at noen pusher seg mer enn de tåler og pådrar seg skader, deler vi ikke ut premier til de som har løpt lengst, men vi har mange flotte uttrekkspremier som trekkes blant de som har registrert et resultat i løpet.
Løpets periode 1.-31. juli 2022.
Siste frist for å melde på er 31. juli kl. 23.59.
Siste frist for å melde inn resultater er 5. august 23.59.
Det er mulighet for å kjøpe medalje, med en diameter på 90 mm, og T-skjorte med løpets motiv i forbindelse med påmeldingen.
